孕妇能不能吃酸辣粉

　　怀孕之后，很多妈妈的口味发生了变化，很爱吃酸的、口味重的食物，酸辣粉就非常的受欢迎。有人认为，孕妇不能吃酸辣粉，因为它的口味太刺激了，而且添加了很多化工添加剂，街边卖的酸辣粉也不卫生。但有的妈妈实在是想吃，那么到底孕妇可以吃酸辣粉吗?其实是可以的，只要不是常吃，偶尔吃一碗没什么大不了的。

孕妇能不能吃酸辣粉

　　要说孕妇可以吃酸辣粉吗，当然是可以的，并没有什么食物是孕妇绝对禁止的，只是要根据每个孕妇不同的情况来相对少吃而已。很多人认为酸辣粉就是普通小吃，没什么营养。其实不然，酸辣粉的主料是红薯粉，它含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸以及多种款物质，可说是非常有营养的哦。

　　而且从口感上来说，酸辣粉的粉条有良好的附味性，能够吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身劲道爽滑的口感，这才是深受人们喜爱的原因。因此以酸辣粉没有营养来否定孕妇吃酸辣粉的可能性是没有道理的。

　　如果硬要说孕妇不能吃酸辣粉的话，只能从其辅料来看。因为小吃店的酸辣粉除了主料之外，还会添加葱姜、香油、酱油、醋、胡椒粉、花椒粉、味精、盐、芝麻、辣椒油、老汤以及明矾、熟芡糊等辅料，其中的几项辅料孕妇吃多了不大好。但这也并不表示准妈妈不能吃，只能说要少吃，偶尔吃一次还是可以的。

　　虽然准妈妈可以吃酸辣粉，但是也要讲究方法哦，正确的吃酸辣粉才能长久，而且不会影响自身和胎儿的健康。下面两点尤其要注意：

　　1.不能多吃：准妈妈偶尔吃一次酸辣粉并没有什么影响，不用担心哈。除非你有一些特殊的情况，比如说早产征兆、阴道出血、腹痛等情况，那么就不要吃酸辣粉了，以免引起不适。

　　2.不出去吃：如果准妈妈实在爱吃酸辣粉的话，可以买材料在家里做，而不是去外面吃。尤其是街边小摊，确实有不少都有卫生隐患。准妈妈自己做也很简单的，而且作料自己放的话，像辣椒、花椒这些还可以少放些。

　　总的来说，对于孕妇可以吃酸辣粉吗的问题，吃还是可以吃的，但不建议多吃，因为它的作料确实比较刺激，容易引起拉肚子或便秘。另外，即使吃吃酸辣粉，也应该找一家安全卫生有保障的餐馆，这样吃起来会更放心一些，或者买材料自己做也可以哟。