鲜面条适量
瘦肉300克
肥肉100克
花生碎适量
熟芝麻适量
香葱适量
葱姜碎共40克
碎米芽菜230克
辅料
干红辣椒30克
花椒20粒
藤椒20粒
桂皮1段
香叶2片
盐1勺
老抽1勺
白糖1勺
生抽1勺
辣椒油2勺
芝麻油1勺
五香粉少许
1. 准备好干红辣椒、花椒、藤椒、香叶和桂皮。藤椒和花椒的区别首先是颜色上，其次是口感上!花椒偏红色，藤椒偏青色。花椒香麻，藤椒口感很麻!
2. 将以上几种香料一同放入料理机里打成粉
3. 葱姜蒜剁成末备用。
4. 肥肉和瘦肉分别剁碎。
5. 冷锅放入肥肉，小火慢慢炒出肥肉里的油脂，然后在放入葱姜蒜碎炒出香味
6. 倒入瘦肉末炒至肉末发白，在加入一勺盐提味，一勺老抽上色。
7. 然后放入碎米芽菜和打成粉的辣椒混合香料翻炒，在加入少许五香粉。
8. 如果觉得比较干，还可以再加入适量植物油，加入碎米芽菜以后肉末就变得比较干了。出锅前加入1勺白糖，中和一下辣味，糖会让辣味变得更柔和。
9. 可以一次多炒一点肉末，肉末炒好以后放入冰箱冷克藏保存7天左右。
10. 冷锅放入植物油、冷油放入少许花椒，小火2-3分钟爆出花椒的香味。然后捞出花椒丢掉，留花椒油。
11. 用花椒油和勺老抽、勺生抽、芝麻油、辣椒油调一碗料。这一步也可以省略，面煮好以后，每一碗面里加入1勺花椒油、1勺生抽、少许老抽、1勺芝麻油和一勺辣椒油!
12. 花生碎和熟芝麻也可以一次多准备些。花生可以180度烤7或8分钟后拿出来晾凉，去皮，放袋子里用擀面杖压碎。白芝麻也同样烤熟。
13. 鲜面条煮至7或8分熟，用漏勺捞出控水，尽量将水分控得干一些。
14. 面条放入碗中，加入调好的料汁、在浇上炒好的肉末，撒些葱花和花生碎熟芝麻以及少许白糖，搅拌均匀就可以吃啦!每一碗面白糖的用量比味精稍多，白糖是比较好的提鲜中和辣味的一道厨房必备品!
我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我，体重只保持在85斤左右，所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
