鱿鱼
3条
青椒
1/3个
红椒
1/3个
洋葱
1/3个
辣椒
1只
香葱
2根
白芝麻
1匙
孜然粒
少许
海鲜酱
半匙
蚝油
1匙
辣椒酱
1匙
生抽
1匙
料酒
少许
鱼露
少许
油
适量
1,准备好材料。
2,鱿鱼处理好去皮切条;
3,将鱿鱼在开水中焯2秒捞出沥干,加半匙辣椒酱、半匙生抽、料酒、鱼露少许拌匀腌10分钟;
4,洋葱切丝;青、红椒切圈;辣椒切小圈;葱切末;
5,铁板加油烧热,倒入鱿鱼煎熟;
6,加洋葱、青、红椒和辣椒;
7,海鲜酱、蚝油、生抽半匙、辣椒酱半匙拌匀,加少许水调成汁,倒在鱿鱼上,拌匀;
8,比较后洒上白芝麻、少许孜然粒,再洒上葱花即可。