胡萝卜玉米汁做法

食材

　　胡萝卜1根;玉米2根;蜂蜜适量;

　　清水;

　　味道鲜甜可口，适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

胡萝卜玉米汁做法和步骤

　　1胡萝卜切滚刀块儿，放入沸水中煮制10分钟，关火焖一会儿捞出。

　　2从玉米棒子上剥下玉米粒，放入沸水中煮制8分钟，捞出。

　　3胡萝卜块儿+玉米粒+纯净水(以没过材料为宜)一同放入料理机里。

　　4高速打30秒，关闭开关静止几十秒再重新开启，低速打30秒口感会非常细腻。

　　5可以根据个人口味添加蜂蜜!