奶香黄金玉米汁做法

食材

　　玉米粒250G ;牛奶375G;

　　蜂蜜少许;

　　玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质，含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。

奶香玉米汁做法和步骤

　　11.玉米粒冲洗干净水。

　　2.开下锅煮五分钟。

　　3.捞出备用。

　　4.冲入凉开水降温。

　　5.玉米+牛奶用果汁机中速打3分钟后静置2分钟在快速打45秒。

　　6.比较后把打好的玉米汁过筛调入适量的蜂蜜即可食用。