鸡蛋
火腿
番茄酱
生菜
1. 洗好生菜，切好火腿肠，还有玉米肠
2. 鸡蛋先打好装进碗里，番茄酱就用了剩下的KFC的，也很好吃
3. 电饼当预热，到上油
4. 从冰箱冷冻里拿出手抓饼，一定要冻起来，
5. 电饼当热后，先打入鸡蛋，一定要先放鸡蛋，然后迅速把手抓饼盖到鸡蛋上，用铲子压一下，压扁一点。火腿在一边煎，
6. 煎到饼都冒了起来后，大约两分钟吧，把饼翻过来，煎另一边，这时候鸡蛋已经熟了，跟饼长在一起的
7. 抹上番茄酱放上生菜和火腿，饼另一边煎一小会
8. 卷起来，就OK了，真的很美味噢，也可以抹辣酱吃
比较好用电饼档制作，饼薄而脆，平底锅会油大吃的腻
