新鲜牛肉
1000g
厨艺韩式腌料
80g
料酒
5g
微辣
口味
烤
工艺
三刻钟
耗时
简单
难度
1,第1步:将原料肉去除血块、筋膜及其他不可食部分,切成厚度为6毫米左右,宽4~5厘米,长10厘米左右的肉条。
2,第2步:用肉锤拍打肉条,目的是使肉质松软,利于卷成肉卷。
3,第3步:将拍打好的肉条卷成肉卷
4,第4步:按比例量取韩式烧烤腌料和水,将二者混合均匀,制成腌制液。
5,第5步:将调好的腌制液加入肉卷,混合均匀(推荐的做法是使用一个结实的口袋,封口,在桌上摔打滚揉,至汁液被肉吸收),将其置于冰箱冷藏室中静腌4~6小时
6,第6步:将腌好的肉卷在烤箱中烤制,为了便于将肉烤熟我们把肉卷展开,切成小段。温度:200℃时间:5~8分钟,至中心温度达到80℃,另外根据自己所作肉块大小灵活掌握火候和时间
这道菜所需要的主要原料:
牛肉 1000克
韩式烧烤腌料 80克
腌制比例:
腌料:水:原料肉=8:0.5(料酒)10:100
其他配料:
料酒 0.5克/100克原料肉
水(冰水或凉水) 100克
建议烤制时间:
牛肉:5~8分钟
我们家里有烤箱,微波炉,电饼铛等烤制电器都可以试试,味道也不会有所改变,美味依旧~!