牛肋条肉
500克
面粉
300克
西红柿
1个
豆腐干
2片
干黄花
适量
木耳
适量
青菜
2棵
粉丝
1把
鸡蛋
1个
花椒
适量
小茴香
适量
葱
适量
姜
适量
青蒜
适量
盐
适量
醋
适量
辣椒面
适量
油
适量
1,将牛肉用清水浸泡8小时，泡去血水，中间要多次换水。
2,将生姜切片;葱切段。
3,炒锅中不要放油，放入切成麻将块大小的牛肉大火煸炒(炒出血水)
4,炒干牛肉(血水出干净)放入葱、姜，炒出香味。
5,锅中加开水没过牛肉，(一定是开水)
6,准备料包，花椒、小茴香(1:2)小茴香多一些。
7,锅开撇去血沫(撇干净)。
8,撇干净血沫加料包、酱油转小火炖40分钟，出锅前放盐。
9,炖好的肉捞出沥干水分，放竹簸箕里晾着，定时翻肉。整个过程坊上人叫爁(lan)肉
10,准备面粉，准备干酵母(1斤面，3克干酵母)将面和成面团，醒10分钟。
11,观察面发的情况不要全发面，是半发面。揉好的面团分割成合适的大小，4-6份均可。
12,然后每份分别揉圆，用擀面杖擀成厚度小于1cm的面饼。平底锅烙约3-4分钟。至两面微黄，约八九成熟即可。
13,准备小炒的菜。
14,爁(lan)好的肉盛出备用。
15,将西红柿切小丁;豆腐干切条;青菜切片;黄花切段;木耳切丝。
16,将粉丝用凉水泡软，青蒜斜切段。
17,烙好的饼掰碎成约小指尖大小的小粒，放在碗里。
18,鸡蛋打到碗里搅散。
19,炒锅中放底油小火爆香青蒜，放辣椒面翻炒(要小火，辣椒面很容易糊)。
20,先放豆腐干、黄花、木耳翻炒再放爁(lan)好的肉、西红柿、青菜烹入香醋快速翻炒。
21,炒好的菜不要盛出直接加煮肉的汤、水(2:1)煮开，加入放粉丝稍煮。
22,放入掰好的馍翻搅淋上鸡蛋液、酯滑油(煮肉时肥油再加工的油)没有也可以不放。
1买回来的肉一定要泡水8小时以上，要勤换水。
2用炒锅炒肉这一步一定要，要将肉炒干就是炒干血水。
3爁(lan)肉可以按照平时炖肉的调料放，我个人只放花椒和小茴香两样，但量要多。
4发面比较不好掌握，第一次做可以先发一小部分，再和剩下的死面混在一起。
5煮馍时烹醋和炒辣椒面都很关键，辣椒粉要炒香不要炒糊，醋要放得恰到好处，稍微酸点好吃。
6脂滑油是煮大棒骨汤时上面的油。没有也可以不放。
7煮肉的汤一般太油没有直接用的都要兑一些水，如果想吃油多的也可以不兑水。
