高梁米
100克
荞麦米
100克
燕麦片
100克
面粉
50克
玉米面
50克
黄瓜
200克
香肠
4根
清水
400ML
鸡蛋
6个
甜面酱
适量
1,准备好高粱米、燕麦片、荞麦米。
2,把步骤1食材装入研磨杯中。
3,装好研磨杯,启动研磨档。
4,磨好的粉可装入盒中保存。
5,取150克磨好的粉装入盆中。加入面粉和玉米面粉。
6,添入400ML的清水,拌为可流动面糊。
7,准备好鸡蛋、黄瓜、香肠。
8,电饼铛涮油,预热。
9,添入一勺面糊,摊开。
10,煎至变色凝固,移到一边,打入鸡蛋。
11,把饼盖到鸡蛋上,轻压。
12,把香肠入锅煎香。
13,鸡蛋煎熟后,抹上酱料。
14,放上黄瓜丝,香肠。
15,卷起来就可以吃了。
1、饼可以摊薄一些更香脆。
2、酱料和蔬菜自由搭配。